思考，快与慢

2022年03月04日

自我控制和仔细思考是大脑主要的两种工作方式。而这两者是一种此消彼长的关系，我们大脑有限的预算被这两种活动抢夺。

尽量做一些不需要自我控制的事情是最好的选择，因为这样可以让我们大脑的消耗放在仔细思考上。

当我们需要做一些需要高度自我控制并且需要仔细思考的事情时，应该注意好时间和脑力的消耗，不然就会出现自我损耗的情况，这样会让我们失去一部分的动力，也会让发生无意识错误的概率大大提升。

所以，当我们的自我控制力达不到工作的要求时，就应该停下来，让大脑休息一下。

而所谓的心流状态，其实就是我们不需要自我控制就能把注意力集中在所做的事情上，这样我们就能把大脑有限的预算全部放在自我思考上。

我认为，这种事情无非是自己非常感兴趣，或者非常紧急。所以在做感兴趣的事和DDL时，我总能很容易进入心流状态。这也是为什么如果能把自己感兴趣的东西当作工作是一件极其美好的事情。