46/1000 纳瓦尔宝典--关于幸福与欲望

2024年08月04日

这里摘抄一些纳瓦尔关于幸福，欲望的看法 幸福 幸福是一种需要去主动学习的技能 中国式教育往往会交给孩子们如何取得好成绩，以及成为更优秀的人。 但是没有人教导如何取得幸福与感受幸福。 幸福其实一种毫无缺憾感的充盈状态。当感到生命中并不缺少什么时，大脑就会处于休眠状态，不再追忆昨天，也不再畅想明天，不会悔不当初，也不会谋求未来。 通常来说，未能实现的欲念会带来现在的缺憾感，而我们又将弥补现实缺憾的希望寄托于未来。 消除缺憾感会让人更容易活在当下，更容易获得幸福。 欲望 欲望是主动选择的不开心 我们一遍又一遍地坚持着自己的执念，认为“等得到那个东西，我就快乐了”。这就是一个我们时时刻刻都在犯的根本错误。 我们总想着会有一样东西会让我一直满足、永远快乐。

但是每个时刻，我们都希望自己能变得更好，更快乐，从这个层面来看，人就永远不能被一直满足，所以这个东西并不存在。 大多数时候，欲望就是你跟自己的约定，约定的内容是：不得到我想要的东西，我是不会快乐的。我觉得大部分人都没有意识到，这就是欲望的本质。 欲望是让人不开心的根源。